懷孕可以吃香菜嗎
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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懷孕期間可以適量吃香菜，對于胎兒的生長發(fā)育不會有不良的影響。
香菜屬于溫性的食物，香菜不僅僅富含豐富的鈣、鉀、鋅、鐵，并且香菜還含有其他的微量元素。所以，在懷孕期間如果經(jīng)常適量的吃香菜，有利于促進胎兒智力和大腦發(fā)育的。不過需要注意適量的少吃，不能多吃，因為對孕婦的胃腸道有一定的刺激，如果一次性吃的比較多，可能會引起腹瀉的不良情況。
懷孕期間飲食一定要多樣化，不能太單一，更不要挑食偏食，營養(yǎng)更均衡，有利于促進胎兒的生長發(fā)育。
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