懷孕不喜歡吃肉怎么辦
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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在懷孕期間不喜歡吃肉，可以吃家禽的蛋類(lèi)，魚(yú)類(lèi)等其他營(yíng)養(yǎng)的食物。
如果在懷孕初期不喜歡吃肉，挑食偏食屬于正常的早孕反應(yīng)，因?yàn)閼言泻篌w內(nèi)激素水平快速的增加，特別是雌激素翻倍的增長(zhǎng)，對(duì)孕婦的胃腸道是有刺激性的作用。有的孕婦不僅僅不喜歡吃肉，并且會(huì)出現(xiàn)頻繁的孕吐，不要有太大的心理壓力。懷孕三個(gè)月后體內(nèi)激素水平會(huì)逐漸的平穩(wěn)，出現(xiàn)的挑食偏食及孕吐等都會(huì)減輕消失。
懷孕期間飲食上一定要注意合理搭配，最好是葷素搭配營(yíng)養(yǎng)更均衡，更有利于孕婦的健康和胎兒的生長(zhǎng)。
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