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生完孩子不能吃哪些食物

趙素敏
趙素敏 主任醫(yī)師

滄州市中心醫(yī)院 產(chǎn)科

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孕婦剛生完小孩后,很多食物是不能吃的。產(chǎn)婦不能吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒、胡椒、燒烤油炸食品等。不能吃油膩的食物,炒菜少放油。寒涼的食物也盡量不要吃,不要吃放冰箱的水果。一般產(chǎn)后兩周,胃腸功能恢復后可以正常飲食。

產(chǎn)婦可以多吃新鮮的蔬菜水果,特別是含蛋白質(zhì)和維生素多的食物,可以多吃瘦肉、雞蛋、牛奶、西紅柿等??梢远嗪葴悾热玺~湯、豬腳湯、雞湯等,促進奶汁的分泌。

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