生完孩子后恥骨還是疼怎么辦
女性生完孩子以后恥骨還是很疼，它的處理方法如下：
第一，可以對恥骨疼痛的部位進(jìn)行局部的按摩、理療熱敷，這樣可以緩解疼痛。
第二，可以加強(qiáng)盆底肌的康復(fù)鍛煉。尤其可以到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)還有康復(fù)中心，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)。
第三，可以補(bǔ)充多種維生素，尤其可以補(bǔ)充鈣劑。彌補(bǔ)由于分娩的過程中導(dǎo)致的鈣元素大量的缺失，而引起的疼痛。
所以建議女性在分娩以后，一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣，養(yǎng)成規(guī)律的作息時間，多吃新鮮的蔬菜、水果以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如各種豆類、蛋類、奶類、魚蝦類，這樣可以促使身體盡快的恢復(fù)正常。
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