懷孕七個月可以吃柿子嗎
懷孕七個月的時候，孕媽媽可以適當吃柿子。
第一，柿子它屬于一種溫性的水果，里面富含有大量的維生素、礦物質，還有多種微量元素，所以孕媽媽吃了以后，可以保證有充分的營養(yǎng)物質吸收，可以促進寶寶正常的生長發(fā)育。
第二，柿子里面的糖分比較高，所以只能適當吃，不能過量吃。過量吃了以后，可能會導致血糖一過性的升高，可能會導致女性體重增長過快，也可能會誘發(fā)妊娠糖尿病的發(fā)生，嚴重的威脅著孕媽媽還有宮內的寶寶的健康。
在吃柿子的時候，一定要搭配富含優(yōu)質蛋白的食物，比如各種豆類、蛋類、奶類、魚蝦類，這樣可以提高自身的抵抗力和免疫力，也可以有助于寶寶正常的生長發(fā)育。
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