怎么預(yù)防孕期水腫
想預(yù)防孕期水腫需要注意飲食、控制血壓。
1、飲食調(diào)理。孕期對(duì)飲食的要求比較高，推薦低鹽、低脂飲食，尤其注意控制鹽分的攝入。注意不要吃腌制品，能夠減少水腫的發(fā)生。
2、控制血壓。產(chǎn)檢的過程中需要定期檢測(cè)血壓，避免出現(xiàn)妊娠期高血壓。血壓上升也會(huì)造成水腫，嚴(yán)重的情況下會(huì)出現(xiàn)蛋白尿等。
3、飲食調(diào)理。多數(shù)孕婦到了懷孕的中后期會(huì)出現(xiàn)生理性的水腫，多吃利尿消腫功效的食材，能夠有效改善水腫，比如用冬瓜湯食療。
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