懷孕三個月可以吃生蠔嗎
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李娟 副主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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女性懷孕三個月可以適當(dāng)吃生蠔。
生蠔是比較常見的食物，味道鮮美，營養(yǎng)價值也比較高。其中，含有豐富的鈣質(zhì)以及鋅元素，孕婦適當(dāng)吃些能夠增加身體營養(yǎng)，對自身身體健康以及胎兒生長發(fā)育都會有幫助。但生蠔是涼性的食物，吃的時候一定要控制好量，不要吃得過多，以免導(dǎo)致消化不良或者是便秘。而且，需要徹底煮熟再吃以免細菌感染，對自身身體健康以及胎兒造成不良影響。
孕婦懷孕期間要多休息，不能勞累，也要保持身體營養(yǎng)均衡，不能挑食偏食。
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