陽痿做什么運動好
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張元飛 副主任醫(yī)師
馬鞍山市中心醫(yī)院 泌尿外科
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陽痿可以做的運動包括：
一、跳繩能促進血液循環(huán)，起到健腦的作用，可以每天堅持跳繩15分鐘左右。
二、還可以堅持每天慢跑，可以預(yù)防陽痿。
三、可以騎自行車，但是不宜長時間騎。
四、盆底肌鍛煉，主要是通過收緊提起肛門，通過反復(fù)多次的運動改善陽痿的情況。
陽痿的表現(xiàn)為陰莖在性刺激下，不可以勃起，或者勃起后硬度力度不夠，不可以插入陰道完成性交活動。治療期間，不要吃辛辣刺激性的食物。
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