前列腺在家要怎么預(yù)防呢

: 周先明 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院泌尿外科
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在家可以通過以下方式能預(yù)防前列腺疾病。

第一，不要長(zhǎng)期久坐，否則會(huì)增加前列腺的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致局部的血液循環(huán)變慢發(fā)生前列腺炎。

第二，注意身體的防寒保暖避免受涼，受涼導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮腎上腺收縮，會(huì)增加尿道內(nèi)的壓力影響排尿，容易引起前列腺疾病。

第三，平常多喝水可以增加排尿量，不要長(zhǎng)期憋尿?qū)е掳螂壮溆洿髩毫υ黾友鞑粫?，引起前列腺疾病?/p>

第四，不要經(jīng)常抽煙，攝入辛辣刺激性的食物，避免便秘能預(yù)防前列腺疾病。

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