前列腺炎如何自我保健
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陳保春 副主任醫(yī)師
滄州市人民醫(yī)院 泌尿外科二區(qū)
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前列腺炎平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，可以適當(dāng)?shù)淖鲂w育運(yùn)動(dòng)，例如跑步、游泳、打球等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。
前列腺炎患者平時(shí)還要保持良好的心態(tài)，不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，尤其是對(duì)于伏案工作者，應(yīng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)前列腺的血液循環(huán)。
患者平時(shí)在飲食上也需注意，盡量避免吃辛辣刺激性的食物，還要忌酒，多吃清淡的食物。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，還需注意局部護(hù)理，勤換洗內(nèi)褲，性生活規(guī)律。
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