怎樣做對(duì)前列腺好呢
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王雪穎 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 泌尿外科
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以下幾種做法對(duì)前列腺比較好:
1、經(jīng)常的運(yùn)動(dòng)。不要長(zhǎng)時(shí)間的坐著,因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的坐著導(dǎo)致局部的血液循環(huán)不好,這樣就容易引發(fā)前列腺炎,通過(guò)鍛煉能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)。
2、合理的飲食。飲食上少吃辛辣刺激、高油、高脂肪的食物,因?yàn)檫@些食物就會(huì)導(dǎo)致身體的代謝以及膽固醇增高,從而會(huì)影響前列腺部位導(dǎo)致精子質(zhì)量的下降。
3、不要長(zhǎng)時(shí)間的手淫。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的手淫會(huì)刺激到前列腺的部位,長(zhǎng)時(shí)間以往容易形成炎癥感染。
建議患者要注意保養(yǎng)前列腺的部位,定期的對(duì)前列腺部位進(jìn)行檢查,預(yù)防疾病的發(fā)生。
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