打呼嚕說夢話如何治療
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王希英 主治醫(yī)師
日照市中醫(yī)院 呼吸內科
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打呼嚕說夢話治療方法有很多，主要如下：
1、比如可以服用紅草止鼾膠囊能有效的緩解打呼嚕。
2、可以每天晚上用熱水泡泡腳或者睡前喝一杯熱牛奶，能促進大腦放松進入深度睡眠，也能減少說夢話打呼嚕的情況。
3、在睡覺前按摩一下緩解身體疲勞，白天工作量不要太大，防止身體疲勞加深打呼嚕的情況。
如果體型偏胖，建議減肥睡覺時側身躺會好一些。還可以到神經(jīng)內科和耳鼻喉科就診檢查根本原因，針對性調理改善打呼嚕、說夢話的情況。
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