喝酒可以去濕氣嗎
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張月美 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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喝酒不能去除濕氣。如果飲酒過多反而會導(dǎo)致肝膽濕熱加重濕氣。
濕氣是中醫(yī)的病理機(jī)制，導(dǎo)致濕氣因素有很多，其中就有好吃肥甘厚味、辛辣食品過多、吸煙飲酒有關(guān)系。酒為辛辣刺激食品，容易損傷脾胃，導(dǎo)致脾胃虛弱、運化水濕功能、消化吸收失調(diào)、水濕內(nèi)滯而出現(xiàn)頭暈干嘔、體乏無力、大便黏膩、口臭、臉上長痘痘、食欲不振等癥狀。濕氣較重者不要飲酒。
平時多吃健脾祛濕的食品，如山藥、薏苡仁、紅豆、冬瓜等。不要進(jìn)食辛辣刺激性食品。多曬曬太陽、多運動有利于緩解濕氣。
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