身高遺傳嗎
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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身高很大程度是遺傳決定的，但是后天的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、生活習(xí)慣對(duì)身高影響也很關(guān)鍵。
人的身高具有遺傳性，如果父母身高比較高，孩子身高會(huì)普遍較高，但是身高并不完全取決于遺傳。如果后天進(jìn)行科學(xué)身高管理，也可以彌補(bǔ)先天遺傳不足。
在小孩生長(zhǎng)期間，要保證豐富的營(yíng)養(yǎng)攝入，尤其是補(bǔ)充鈣和維生素D。保持充足的睡眠時(shí)間，不宜睡得太晚。每天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，尤其是多做跳高、跳繩、打籃球等有助于長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)。
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