早上空腹吃香蕉好嗎
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范存斌 主治醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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早上空腹吃香蕉好。
香蕉可以在一天的24個(gè)小時(shí)，任何一個(gè)時(shí)間吃，都不會對患者的身體和腸胃造成損傷。香蕉是一種含有膳食纖維和微量元素較高的水果，能夠加速胃腸的蠕動速度，避免出現(xiàn)便秘現(xiàn)象。
患者也要明確如果患者存在著胃部不適，例如胃炎、胃潰瘍的患者，空腹食用香蕉，很有可能會刺激到胃腸粘膜引發(fā)胃部不適，所以在食用香蕉時(shí)，可以將香蕉加熱或者是吃比較柔軟的食物。
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