獻(xiàn)血前一天吃什么
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王海軍 主治醫(yī)師
滕州市中醫(yī)醫(yī)院 普內(nèi)科
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獻(xiàn)血前一天吃些高蛋白和補(bǔ)血的食物，多給身體補(bǔ)充營養(yǎng)，比如雞蛋、牛奶、紅棗、動(dòng)物肝臟、雞肉、鴨肉、魚肉、黑芝麻、草莓等。
獻(xiàn)血前不要喝大量的水，會(huì)造成血液稀釋。也不能吃藥，藥物經(jīng)過肝臟代謝后，會(huì)造成血液不合格。獻(xiàn)血當(dāng)日不宜空腹抽血，避免在獻(xiàn)血過程中因血流量下降出現(xiàn)暈血、暈針等不適情況。
獻(xiàn)血后幾日可多食用含鐵豐富的食物，如紅肉、木耳、大棗等可有效促進(jìn)機(jī)體的恢復(fù)。
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