高血壓腦供血不足怎樣食補(bǔ)
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童威 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 神經(jīng)外科
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高血壓導(dǎo)致腦供血不足，食補(bǔ)方法如下：
1、可以選擇多吃含有葉酸的蔬菜，比如可以吃些西紅柿、胡蘿卜或者菠菜等。
2、也可以吃些香蕉，香蕉中含有非常多的鉀元素，能夠起到預(yù)防動(dòng)脈硬化的作用。
3、多吃大蒜也有好處，大蒜能夠降血壓、降血脂。
如果有腦供血不足，一定要及時(shí)進(jìn)行對(duì)癥治療，避免導(dǎo)致病情加重。平時(shí)也要多進(jìn)行戶外活動(dòng)，比如可以快走、慢跑，平時(shí)也可以多散步，飲食以低鹽、低脂為主，對(duì)身體也有好處。
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