如何預(yù)防腦供血不足
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張進朝 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 神經(jīng)外科
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預(yù)防腦供血不足主要做好下面這些：
第一，合理的膳食，要多吃青菜水果，比如西紅柿、洋蔥、黑木耳。另外也可以少量的喝一些米醋，能夠具有防止腦供血不足的功效。
第二，要保持心態(tài)的平和，保持心情的愉悅，并且少看電腦少用手機，適當?shù)亩鄥⒓芋w育鍛煉，例如跑步、游泳、打球等。
第三，要積極控制腦部的供血不足，原發(fā)性疾病，例如高血壓，糖尿病，還需要口服擴張腦部血管的藥物以及阿司匹林等來改善癥狀。
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