腦供血不足怎么調(diào)理呢
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楊鋒 主治醫(yī)師
山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院 神經(jīng)外科
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腦供血不足可以改善個(gè)人的飲食結(jié)構(gòu)，加強(qiáng)體育鍛煉，藥物治療，具體如下：
第一、飲食結(jié)構(gòu)，在飲食方面可以吃一些營養(yǎng)腦細(xì)胞、改善代謝的食物，包括魚肉、核桃、蝦、香蕉、西蘭花、黑木耳、瘦肉等。
第二、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，平時(shí)可以根據(jù)個(gè)人的身體情況，適當(dāng)?shù)脑黾佑醒踹\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，加快身體新陳代謝，提高自身的抵抗力。
第三、藥物治療，常吃的藥有復(fù)方血栓通、氟桂利嗪、阿司匹林、阿托伐他汀，這幾種藥物具有改善循環(huán)，穩(wěn)定斑塊等作用。
建議腦供血不足的人，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息時(shí)間，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保持良好的心態(tài)才有助于病情恢復(fù)。
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