對胎兒大腦好的食物有哪些
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王勇 副主任醫(yī)師
貴州醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院 神經(jīng)外科
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對胎兒大腦好的食物主要有以下幾類：
1、如核桃、大棗、魚油、DHA、魚肉等，核桃和棗對大腦的發(fā)育是極有幫助的，魚油和DHA是也有利于孩子智力發(fā)育，魚肉當中有大量不飽和脂肪酸可增強孩子記憶力的功能。
2、可以適當?shù)某孕┬∶?，小米當中含有豐富的蛋白質、鈣、維生素等營養(yǎng)成分較多，對于孩子大腦發(fā)育也有較好的效果。
3、多吃富含維生素的食物，如胡蘿卜、豆芽、動物肝臟等，維生素缺乏會引起代謝紊亂，影響到胎兒的大腦發(fā)育。
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