心腦缺血吃什么食物好
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楊鋒 主治醫(yī)師
山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院 神經(jīng)外科
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心腦缺血可以吃以下的食物，對身體有好處：
第一，新鮮的蔬菜和水果，比如白菜、油麥菜、芹菜、西紅柿等，蔬菜里面含有豐富的維生素以及無機(jī)鹽、葉酸等。
第二，多吃粗糧包括豆類、燕麥等食物當(dāng)中含有纖維素量比較高，具有降血脂作用。
第三，可以吃黑芝麻、黑米、海帶、魚等食物，有滋補(bǔ)身體補(bǔ)血的作用。
第四，大蒜可以緩解腦內(nèi)供血不足的癥狀，或者是吃葛根粉、葛根粥、香蕉等。
心腦缺血的患者可以根據(jù)個(gè)人身體情況，適當(dāng)?shù)某砸陨鲜澄铮ㄗh飲食要營養(yǎng)均衡多元化，不要吃的太單一，并且平時(shí)要注意休息。
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