怎么預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化
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彭程 副主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古興安盟人民醫(yī)院 普通外科
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預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，主要可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行：
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。飲食方面主要是以低鹽、低脂、低糖飲食為主，多吃高維生素，富含植物蛋白質(zhì)以及纖維素的食物，限制脂肪和膽固醇的攝入。
2、改善不良的生活習(xí)慣。戒煙戒酒，適當(dāng)?shù)淖鲶w育鍛煉，可促進(jìn)機(jī)體的血液循環(huán)，還可以起到一定減肥的作用。
3、控制高危因素。如高血壓、高血脂、高血糖患者，需長(zhǎng)期用抗血小板聚集、他汀類調(diào)脂以及降糖的藥物。
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