懷孕了可以吃香菇嗎
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王秀梅 副主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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懷孕了是可以吃香菇的。
懷孕之后能夠吃香菇，是因為香菇里面含有比較豐富的維生素和礦物質(zhì)，能夠加快人體的新陳代謝，而且還可以提高機體的適應(yīng)能力，香菇還有一定的抗癌作用。在懷孕期間多吃一些香菇能夠增強寶媽的身體健康，對寶寶也有好處。
懷孕之后除了要吃點香菇之外，還要吃一些其他的蔬菜和水果，比如吃點青菜或者也可以吃點優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，這樣對身體都有好處。另外，要放松心情，不要做劇烈的運動。
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