懷孕四個月可以打羽毛球嗎
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李娟 副主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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女性懷孕四個月不可以打羽毛球。
懷孕期間是女性比較特殊的時期，在這期間需要注意，不能做劇烈運(yùn)動，以免產(chǎn)生不良影響，比如會導(dǎo)致孕婦宮縮導(dǎo)致流產(chǎn)或者是其他不良現(xiàn)象。打羽毛球是一種劇烈運(yùn)動，所以懷孕四個月要避免。
女性懷孕期間一定要做好護(hù)理，平時多休息，不能勞累。如果想運(yùn)動，可以適當(dāng)做簡單緩慢的運(yùn)動，不要做劇烈運(yùn)動。平時也要保持心情舒暢，避免情緒抑郁，還要注意飲食營養(yǎng)均衡，避免偏食挑食。
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