懷孕初期吃蓮藕好嗎
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劉峰 主治醫(yī)師
棗莊市婦幼保健院 產(chǎn)科
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懷孕初期適當(dāng)?shù)某陨徟?，?duì)身體有一定好處，不建議過(guò)量食用。
蓮藕中含有豐富的維生素、微量元素，可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，能夠促進(jìn)胎兒發(fā)育，還可以增強(qiáng)孕期體質(zhì)。孕婦初期適當(dāng)?shù)某陨徟嚎梢匝a(bǔ)充膳食纖維，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，預(yù)防孕期便秘。另外，蓮藕還有止血、止瀉的作用，對(duì)預(yù)防流產(chǎn)也有一定好處。如果過(guò)量吃蓮藕，可能會(huì)引起消化不良等。
懷孕初期需要保證營(yíng)養(yǎng)全面，同時(shí)建議定期產(chǎn)檢，觀察胎兒發(fā)育情況。
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