懷孕吃魷魚絲好嗎
懷孕期間吃魷魚絲對身體比較好，但不建議過多進(jìn)食，適當(dāng)即可。
魷魚絲中含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸等成分，不僅能夠滿足身體所需，還可以減少血管內(nèi)膽固醇的累積，對于預(yù)防血管硬化、膽結(jié)石的形成，會有很好的療效。魷魚中所含的多肽和硒等礦物質(zhì)，還可以起到滋陰養(yǎng)胃、補(bǔ)虛潤膚的功效，在一定程度上還可以促使胎兒生長發(fā)育。
需要注意避免攝入過多，否則也會導(dǎo)致身體上火，容易引發(fā)便秘等不適。
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