如何預(yù)防黑頭產(chǎn)生呢
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潘凱 主治醫(yī)師
華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院 皮膚性病科
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對(duì)于預(yù)防黑頭的產(chǎn)生，需要從以下方面做起。
首先，是日常飲食方面，應(yīng)注意避免高糖高脂飲食，包括蛋糕、巧克力、奶茶、燒烤、肥肉等，避免長(zhǎng)期大量飲用牛奶。
其次，是日常皮膚護(hù)理方面，應(yīng)注意適當(dāng)清潔，避免使用油膩性的化妝品、護(hù)膚品、防曬霜，避免使用粉劑，應(yīng)注意加強(qiáng)防曬。
最后，是日常作息方面，應(yīng)注意避免熬夜，規(guī)律作息，保持心態(tài)平和，避免焦慮、抑郁、煩躁等不良情緒。
黑頭也就是臨床所說的黑頭粉刺，應(yīng)注意避免自行擠壓。
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