乳腺增生是怎么回事呢
乳腺增生與內分泌紊亂，雌性激素水平增高等有關系。當體內的激素水平失衡時，體內的黃體酮會分泌減少而導致乳腺增生，是一種非腫瘤性非炎癥性疾病。與不良的生活習慣、情緒波動比較大等都有關系。
乳腺增生的患者會表現為乳房腫脹疼痛以及有結節(jié)的現象，并且疼痛是周期性，在月經來臨之前會比較明顯，月經消失后會得到減輕。平時可以通過調整自己的生活方式，使癥狀得到緩解，選擇清淡的飲食，避免服用辛辣刺激性食物，保持良好的心情。每天多吃新鮮的蔬菜水果，補充維生素，可以做適當的運動，增強體質。
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