青春期乳腺增生怎么辦
青春期乳腺增生可以采取以下幾種方法進行改善：
1、在日常生活中要保持一種良好的心態(tài)。比如避免精神過于緊張或者壓力過大，否則會導致內分泌失衡，從而導致乳腺增生更加嚴重。
2、在日常飲食中盡量以清淡、易消化的食物為主。比如可以多吃些富含維生素和蛋白質的飲食。但是一定要避免進食辛辣刺激、過于油膩的食物。
3、避免服用任何保健產品。因為大多數保健產品里面都含有豐富的雌激素，會導致乳腺增生更加嚴重。
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