運動可以改善腎虛嗎
-
-
姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
查看其他語音
運動可以改善腎虛，起到輔助治療的作用。
運動可以健運四肢，而脾主四肢可以健脾開胃，脾胃改善后可以對腎具有一定的滋養(yǎng)作用。平時運動還有助于機體氣血的調(diào)運，改善體質(zhì)，從而達到治療腎虛的目的。但是強度不宜太大，可選擇力所能及的運動項目，如慢跑、游泳、太極等。
運動改善只是一個方面，還要通過調(diào)理飲食結(jié)構(gòu)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，以及中藥調(diào)理等方式綜合治療，要注意性生活的頻率。
-
-
- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
腎虛用藥
-
-
-
- 李冬香 鷹潭市人民醫(yī)...中醫(yī)皮膚科
腎虛紋是腎虛嗎
-
-
-
- 王朔 內(nèi)蒙古民族大...中醫(yī)
腎虛藥材
-
-
腎虛狀況
-
-
- 李冬香 鷹潭市人民醫(yī)...中醫(yī)皮膚科
腎虛咋辦
-
-
-
- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
腎虛起因
-
-
-
肇慶市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長： 治療慢性咳嗽、支...
-
-
復(fù)旦大學(xué)附屬華東醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長： 擅長于慢性腎功能...
-
-
阿克蘇地區(qū)第一人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長： 擅長類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎...
-
-
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長： 對中醫(yī)科疾病的診...
-
-
南京腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 擅長治療記憶障礙...
-
-
天津市第四中心醫(yī)院 神經(jīng)病學(xué)科
擅長： 腦血管病、癲癇、...
-
-
棗莊市立醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
擅長： 對各種風(fēng)濕免疫性...
-
-
南通市腫瘤醫(yī)院 腫瘤外科
擅長： 長期從事腫瘤普外...
公眾號
頭條號
百家號