運(yùn)動(dòng)能治療腎虛嗎
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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運(yùn)動(dòng)不能夠治療腎虛，但是運(yùn)動(dòng)對(duì)于治療腎虛有一定的輔助調(diào)理作用。
這是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)之后會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)加快，能夠提高身體的代謝能力，從而有助于加強(qiáng)自身的抵抗力，使身體達(dá)到更健康的狀態(tài)，從而對(duì)于緩解腎虛的癥狀是有一定輔助調(diào)理的作用的。
所以運(yùn)動(dòng)是不能夠治療腎虛引起的癥狀，但有輔助調(diào)理的作用。如果患者腎虛的癥狀比較明顯，建議使用藥物治療同時(shí)配合運(yùn)動(dòng)，以及在飲食方面吃一些具有補(bǔ)腎功效的食物輔助調(diào)理，這樣效果才會(huì)更好一些，比如黑米、黑豆、黑芝麻等。
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