怎么防止中風(fēng)
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
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中風(fēng)大多是由于高血壓、糖尿病、高脂血癥、動(dòng)脈粥樣硬化、抽煙酗酒、過度肥胖、服用避孕藥等造成的。
預(yù)防方面主要是做好降壓、降糖、降脂以及改善不良的生活和飲食習(xí)慣，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、跳廣場(chǎng)舞、練太極等都可有效改善血液循環(huán)，控制動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)展。
平時(shí)飲食一定要以低鹽、低脂、低糖為主，可以在醫(yī)生的建議下服用抗血小板聚集的藥物或者阿司匹林、氯吡格雷和他汀類藥物，積極控制危險(xiǎn)因素。
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