怎么能抗病毒
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董增勝 主治醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)科
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抗病毒的方法如下：
1、要保證充足的睡眠。因為人在睡眠過程中會分泌大量促進代謝和免疫力的激素，一旦睡眠不充足休息不好，就會影響激素的合成，體內環(huán)境也會失調，患者內分泌和免疫力也會受到影響。所以，養(yǎng)成早睡早起的習慣，提高免疫力，抗病毒的能力。
2、增加運動。在工作時也需要抽出時間鍛煉身體，可以促進身體的新陳代謝，能夠增強身體的抵抗力，預防各種疾病，還能夠起到抗病毒的作用。
3、可以通過應用抗病毒的藥物?？共《镜乃幬锟梢杂迷诓《旧形锤腥?，或者是早期的治療。
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怎么抗病毒
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