12個(gè)月寶寶白天睡幾覺(jué)正常
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任章平 副主任醫(yī)師
鄂州市中心醫(yī)院 兒科
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12個(gè)月的寶寶白天睡覺(jué)的頻率跟個(gè)人的生活習(xí)慣有關(guān)的，一天1~2次均屬正常現(xiàn)象。
12個(gè)月的寶寶每天的睡眠時(shí)間在12~14小時(shí)之間。如果夜間睡眠較多，白天可能不存在睡眠的情況。若夜間睡眠較少，可能白天睡眠就會(huì)相對(duì)偏多。
最佳睡眠時(shí)間為中午12點(diǎn)到2點(diǎn)之間，給予睡午覺(jué)。午覺(jué)后精神狀態(tài)更好，能夠更好的完成下午的生活活動(dòng)。充足的睡眠能夠保證孩子愉悅的生活，若睡眠不足，要積極給予改善。
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