13個月寶寶睡覺時間有多長
13個月寶寶的睡眠時間大約在11~14個小時左右,由于每個寶寶的情況不同,睡眠時間也有所差異。
通常月齡越小睡眠時間就會增長,13個月的寶寶一般是上午1個小時,下午1個小時,夜間睡眠要保證9-10個小時左右,有助于大腦的發(fā)育。如果出現(xiàn)睡眠不安的情況,大多考慮為奶睡、抱睡等不良行為習(xí)慣引起的。
睡眠時間的個體差異較大,一般白天精神狀態(tài)良好,睡眠時間不必過于在意。要保證睡眠環(huán)境良好,不要過于明亮,不要過于吵鬧。
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- 張勤良 臨沂市人民醫(yī)...兒童保健科
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