2個月寶寶晚上幾點睡
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任章平 副主任醫(yī)師
鄂州市中心醫(yī)院 兒科
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2個月的寶寶最好晚上9點之前入睡。
寶寶2個月大每天要睡過18小時，每天睡覺的時間不固定，但夜間9點之前最好能夠安靜入睡，晚上10點到凌晨4點之間是生長激素分泌的最佳時間，過度晚睡不利于孩子的生長發(fā)育。
2個月以上的孩子睡眠時間會一天比一天少，所以在形成生物鐘方面，盡量的把睡眠時間維持在晚上，白天可以睡午覺或者是下午補一覺，不要在白天維持過多的時間。睡覺之前可以給孩子喝點奶粉，這樣有利于寶寶睡眠。
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