寶寶4個(gè)月睡覺時(shí)間多少合適
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曾海江 副主任醫(yī)師
贛州市人民醫(yī)院 兒科
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寶寶4個(gè)月的睡眠時(shí)間，每日大概有16~18個(gè)小時(shí)，但因?yàn)閭€(gè)體差異也會(huì)存在不同情況。
隨著寶寶逐漸成長(zhǎng)，睡眠時(shí)間也會(huì)逐漸縮短。一般如果睡眠時(shí)間少，但是身體各項(xiàng)情況反應(yīng)良好，如吃奶好，精神狀況無異常，即使睡眠少也不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生影響。因?yàn)槊總€(gè)孩子的身體機(jī)能不同，所以，具體睡眠時(shí)間要因人而異。
孩子在睡眠的時(shí)候，家長(zhǎng)要?jiǎng)?chuàng)造安靜的睡眠氛圍。孩子在夜間一般情況可以睡10個(gè)小時(shí)左右，白天能睡3~4次。良好的睡眠，對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育非常有益。
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