產(chǎn)婦坐月子吃什么好下奶
產(chǎn)婦坐月子，吃催奶作用的食材或者藥物好下奶。
1、飲食調(diào)理。等產(chǎn)婦胃口恢復(fù)正常后，使用鯽魚湯、豬蹄湯或者木瓜牛奶湯等，都可以起到催奶的作用。堅持食療一段時間，乳汁的分泌量會自然增多。
2、藥物治療。飲食調(diào)理后沒有改善，還可以安排中藥調(diào)理。比如用生乳汁口服液或者用通草煲湯等，能夠起到下奶的作用。中藥調(diào)理的副作用小，一般不影響寶寶的健康。
哺乳期只有保證充足的乳汁分泌，才可以促進孩子健康穩(wěn)定的發(fā)育。
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