產(chǎn)后坐月子吃什么水果好
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王秀梅 副主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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產(chǎn)后坐月子可以吃點(diǎn)香蕉。
香蕉可以起到潤腸通便的作用。因?yàn)樽伦悠陂g腸胃蠕動的比較慢，可能會出現(xiàn)便秘等問題的吃點(diǎn)香蕉能夠增進(jìn)排便，而且對身體的恢復(fù)有好處。香蕉不屬于寒涼的食物，吃多了也不會引起胃寒胃涼。
產(chǎn)后坐月子尤其重要，一定要做好保暖的工作，最好不要出門。睡覺的時候也要穿秋衣秋褲，最好也穿上襪子。盡量不要洗頭洗臉，以免受涼了。另外，要多吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，能夠幫助身體快速復(fù)原。
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