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吃什么緩解痛風

劉立寧
劉立寧 副主任醫(yī)師

聊城市人民醫(yī)院 風濕免疫科

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痛風飲食上可以多吃些低嘌呤的食物、新鮮蔬菜、低糖的水果,如青梅、青瓜、西瓜、椰子水、葡萄、草莓等。避免動物內臟等高嘌呤食物,還有辛辣刺激性食物,否則會導致癥狀加重。

需要每天多飲水,保證尿量在2千到3千毫升,可以促進尿酸的排出,對于體重超重的要積極運動、控制體重。

痛風是由于嘌呤代謝紊亂,尿酸排泄減少,導致尿酸鹽沉積在關節(jié)所引起的急性關節(jié)炎癥。癥狀主要是單個關節(jié)出現(xiàn)紅腫熱痛/關節(jié)活動受限,活動時疼痛加重。

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