吃什么可以預(yù)防婦科病
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王鳳雙 主任醫(yī)師
佳木斯市婦幼保健院 婦產(chǎn)科
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吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食材,能夠預(yù)防婦科病。
1、蛋白質(zhì)是人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)能夠提高身體的免疫力,降低婦科病的風(fēng)險(xiǎn)。生活中可以多吃雞蛋、牛奶、瘦肉等食材。
2、補(bǔ)充維生素,比如多吃新鮮的蔬菜水果,比如西瓜、橘子等。因?yàn)檠a(bǔ)充維生素也能夠調(diào)理女性自身的內(nèi)分泌水平,避免婦科病的發(fā)生。
多種婦科疾病和內(nèi)分泌失調(diào)、抵抗力差、護(hù)理不好有關(guān)系。定期進(jìn)行體檢才是預(yù)防婦科疾病的關(guān)鍵。
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