多囊卵巢適合做什么運動
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趙素敏 主任醫(yī)師
滄州市中心醫(yī)院 產科
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多囊卵巢的患者適合做一些有氧運動，比如慢跑、游泳、散步、瑜伽等。最好每天堅持半小時到一小時左右，這樣對患者的恢復有一定的好處。
多囊卵巢患者大多數(shù)會出現(xiàn)發(fā)胖的情況，因此，患者適當?shù)淖鲆恍┻\動是十分有必要的。但是不建議去做劇烈的運動，主要還是做有氧運動為主。
多囊卵巢患者除了每天堅持運動以外，需要在醫(yī)生的指導下，服用一些藥物進行調理。同時飲食方面也要多注意，可以多吃一些豆制食品，比如黑豆、豆?jié){等。
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