多囊卵巢綜合癥怎么調(diào)理呢
多囊卵巢綜合癥一般是通過藥物調(diào)理、飲食調(diào)理和運動調(diào)理改善病情。
1、藥物調(diào)理。主要是按療程吃短效避孕藥，能夠幫助女性建立規(guī)律的月經(jīng)周期。一般副作用低，調(diào)經(jīng)的效果比較明顯。
2、飲食調(diào)理。平時注意調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)，最好是低鹽、低脂飲食，多吃一些富含雌激素類的食材，有助于自身的內(nèi)分泌水平穩(wěn)定。
3、運動調(diào)理。身體允許的情況下，最好是積極做有氧運動，盡快減肥。因為控制體重也有助于多囊恢復(fù)。
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