骨折吃啥好
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李進(jìn) 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 骨科
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骨折之后，在不同的恢復(fù)時(shí)期，飲食有一定的差異的，在骨折的恢復(fù)期間要注意營養(yǎng)均衡，切忌偏食挑食，否則對骨折的恢復(fù)不利。
在骨折后的兩周左右，飲食主要是以清淡為主，可以吃一些奶類豆類，蔬菜，水果，肉湯等食物，有助于吸收消化。
在骨折兩周以后的時(shí)間，在飲食方面要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些富含維生素，富含優(yōu)質(zhì)蛋白，含鈣量豐富的食物。
例如蛋類，奶類，雞肉，魚肉，瘦肉，排骨，新鮮的蔬菜水果等，這些食物有助于促進(jìn)骨折的恢復(fù)，在骨折6周之后，飲食基本上恢復(fù)正常。
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