腳扭傷了可以吃雞蛋嗎
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陳小軍 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 急診科
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腳扭傷了可以吃雞蛋。
雞蛋中含有的蛋白質(zhì)比較多，多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，能夠幫助傷處更好更快的恢復(fù)。腳扭傷后還應(yīng)該多吃豆制品、牛奶、瘦肉等高蛋白有營養(yǎng)的食物，還有維生素含量高的水果和蔬菜也需要多吃，比如蘋果、橘子、菜花、西紅柿等。
腳扭傷了一定要及時采取正確的處理措施，扭傷后先冷敷，過一段時間在熱敷。平時要多注意休息，不要經(jīng)?；顒樱€要禁煙禁酒，以免引起傷口發(fā)炎或者感染。
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