腳扭傷一個(gè)月了還有點(diǎn)腫怎么辦
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陳小軍 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 急診科
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腳扭傷一個(gè)月了還有點(diǎn)腫可能是由于經(jīng)?；顒?dòng)，或者血液循環(huán)不通暢引起的，還可能是由于韌帶受損導(dǎo)致的。
腳扭傷后需要多注意休息，減少患側(cè)腳部的活動(dòng)，盡量不要使患側(cè)腳部受力，以防腳扭傷的更嚴(yán)重，還會(huì)影響軟組織的恢復(fù)時(shí)間。
扭傷后需要先進(jìn)行冷敷，48小時(shí)以后再進(jìn)行熱敷。平時(shí)也要多進(jìn)行按摩或者涂抹有活血化瘀作用的藥物，這樣能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，幫助受損組織更快的修復(fù)。
如果還是沒有好轉(zhuǎn)，就要去醫(yī)院檢查是否有韌帶等的損傷。
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