胯部扭傷怎么快速恢復(fù)
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陳小軍 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 急診科
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胯部扭傷可以通過冷敷、熱敷、按摩、涂抹藥物等進(jìn)行恢復(fù)。
胯部扭傷以后，要根據(jù)扭傷的輕重程度進(jìn)行處理。如果扭傷的不是很嚴(yán)重，可以通過早期冷敷，后期熱敷的方法幫助扭傷快速的恢復(fù)。如果腫痛不是很嚴(yán)重，可以先用冰塊或者濕毛巾進(jìn)行冷敷，一次敷15min左右，24小時(shí)之后再進(jìn)行熱敷。
同時(shí)可以涂抹有活血化瘀作用的藥物，這樣能夠幫助組織修復(fù)和淤血吸收。平時(shí)要少活動，多臥床休息，吃有營養(yǎng)的食物。
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