來月經(jīng)了還能喂奶嗎
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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來月經(jīng)了是可以喂奶的，但是需要注意來月經(jīng)期間，更需要吃富含營養(yǎng)的食物。
女性在月經(jīng)期間因為生理性的出血，會消耗體內(nèi)的能量，在飲食上需要注意，并且哺乳也需要更多的營養(yǎng)。所以，在飲食上可以喝一些煲的雞湯、魚湯、排骨湯、豬蹄花生湯等，更有利于補充寶媽的所需要的營養(yǎng)，有利于促進(jìn)乳汁的分泌。
如果在月經(jīng)期間吃的營養(yǎng)食物比較少，可能會導(dǎo)致乳汁分泌量減少，可能會影響正常的哺乳。需要注意飲食清淡些，不要吃辛辣、刺激性的食物，主要是以清淡、好消化有營養(yǎng)的食物為主比較好。
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