老是胃火大是怎么回事
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董增勝 主治醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)科
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老是胃火大可能跟以下的原因有關(guān)：
1、熬夜，如果長時間處在熬夜的狀態(tài)，對胃腸道造成傷害，容易患上胃火大。盡量不要熬夜，保證充足睡眠。
2、不良飲食習(xí)慣，經(jīng)常吃辛辣刺激性的食物，不但刺激胃腸道，還會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，繼而誘發(fā)惡化的情況。要注重自身的飲食習(xí)慣，遠(yuǎn)離辛辣刺激性的食物。
3、缺乏運動，身體毒素太多加上不愛運動，就會導(dǎo)致毒素堆積后無法排出體外，從而導(dǎo)致胃火旺盛。需要多參加體育鍛煉，以免因為缺乏運動導(dǎo)致胃火大。
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