扭傷冷敷還是熱敷好
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陳小軍 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 急診科
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扭傷的24小時(shí)內(nèi)冷敷，24小時(shí)后采用熱敷的方法會(huì)比較好。
在扭傷的24小時(shí)內(nèi)，可以先固定受傷部位，再進(jìn)行冷敷。扭傷會(huì)造成扭傷部位的小血管破裂、出血。用冷敷的方法可以降低受傷部位神經(jīng)末梢的敏感度，從而達(dá)到止痛的效果，同時(shí)使得毛細(xì)血管收縮，達(dá)到止血的效果。
扭傷24小時(shí)之后，如果沒有出現(xiàn)水泡或者破潰出血的情況，一般采用熱敷的方法讓受傷部位的血液流通加快，加速炎性物質(zhì)的代謝，使得受傷部位的營養(yǎng)物質(zhì)吸收得更加充分。
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